Uncategorized 【5月の疲れ、溜まってない?】気温差&仕事疲れを癒す「夜のセルフケアルーティン5選」
はじめに|5月末、なんだかしんどい…その疲れ、放置していませんか?5月の終わり、気づけば「なんかずっと疲れてる」「寝てもスッキリしない」「やる気が出ない」──そんな声がSNSや周囲でも増えていませんか?実はこの時期、多くの人が自律神経の乱れ...
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